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若さの遺伝子のスイッチをオンにする方法2025年12月08日bsymj41303のブログ･･･やパンを少し減らし、玄米や全粒粉など、血糖値が上がりにくいもの(低GI食品･･･カカオ70%以上のもの)少量を食後のデザートや休憩時間に楽しむ。3･･･- 31週3日目と4日目2025年12月07日アルテシマと私達･･･31週3日目朝ごはん(06:50)食前血糖値70 インスリン2単位無糖ヨー･･･アガペシロップMCTプロテイン食後2時間血糖値75150までぐぐん･･･
- 今日の晩ごはん。 ごま油香る濃厚あんの海鮮中華飯、納豆(なっとう)。 食事に感謝(^^♪。2025年12月07日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●糖貫プロネス premium 食後 空腹時 血糖値 下げる 糖 吸収 抑える [ バナバ サラシア 機能性･･･
- なんか良い感じになってきた気がする2025年12月06日石の上にも20年~･･･ェ楽天市場2,889円 ↓ これを飲み始めて はや2週間弱 睡眠の質も良く 食後の血糖値スパイクがない ダル重~がない。 なんだしょう?? ヤクルト苦･･･
- 2025 菊芋の収穫と加工②「菊芋パウダー」作り‼️2025年12月04日家庭菜園!!&料理!!etc･･･包み込み、結果的に糖分の吸収速度を緩やかにする為、食前や食中に摂取することで食後血糖値の急上昇を抑えるのに役立つと考えられています。またイヌリンは、体内･･･
- 冬のごぼう・きのこで血糖値ゆるやか忙しい日の“プラス1品"習慣2025年12月03日ゆきなべのブログ･･･って、気づけば食事がバタバタ…という方が多い時期です。そんな忙しい毎日こそ「食後の血糖値のゆらぎ」をやさしく整えておくことが大切です。そこで頼りになるの･･･
- LIVELING*アサビクレンズ、アサビ/パサビゼリー2025年11月28日いちのモニターblog♡･･･を集めている成分なんですって🌼アサビとパサビは、間食の誘惑をコントロール･食後の血糖値上昇の抑制･食べ過ぎの防止･「太りやすい体質」から「太りにくい体･･･
- 『なぜ昼食後に眠くなるのか?2025年11月28日トリファラスキーのブログ･･･私も長らく間違って理解しておりました「食後の眠気」の本当の原因について、･･･眠気を説明できないのです。⭐️血糖値のスパイクという“トンデモ説&q･･･
- 【雨竜】憧れのお店「豆電球」2025年11月09日ハルコウヤ「ハルナの鳥コウ房」･･･ソフトクリームも濃厚でとても美味しかったですただ糖分は相当なものだと思うので食後に道の駅の周りをしっかりウォーキングして血糖値スパイクをチャラにしてから･･･
- 【リブレ】⑤友達とのランチで怖すぎる高血糖2025年11月07日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合う･･･る食べる順番に気をつける時間がある時は食後に運動を行う時…ameblo.･･･いたけどなあおしゃれランチ系は血糖値の大敵だな・・・そもそもランチに･･･
